Афиша Уфы 7 февраля 2026 (6)
12.00 Холотропное дыхание Уфа
⚲ Тренинг, ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ И ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
🗎 Запишитесь на 15 минутную бесплатную консультацию: в ЛС https://vk.com/lavrov31; по телефону: 8-980-321-73-75. Участие в трансперсональном тренинге «ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ И ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ», является замечательной возможностью избавиться от многих ваших: психологических, психосоматических и физических проблем и соответственно их последствий. Существует категория людей, которым участие в данном тренинге просто необходимо! Это люди, пережившие в своей жизни насилие, каким бы оно ни было: психологическим или физическим; военные, побывавшие в горячих точках и люди видевшие все ужасы войны; перенесшие острое горе в результате потери близкого человека и не в силах оправиться от него; люди с суицидальными наклонностями. На тренинге будут созданы условия для высвобождения таких подавленных чувств как: агрессия, злость, ненависть и привлечения на "свободное место": любви, творчества, успеха. Разумеется, для этого Вам придется серьезно поработать над собой. В тренинге нет никакой мистики, внешних воздействий, гипноза и прочих методов влияния на человеческую психику. В программе тренинга, самые мощные и эффективные методы и техники современной психологии и психотерапии: ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ и ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ. Холотропное дыхание – один из самых мощных методов в современной психологии и психотерапии. Данный метод вскрывает и навсегда устраняет глубинные проблемы, психологические травмы и комплексы. Освобождает от страхов, депрессий, тревожности, агрессивного поведения, пагубных привычек и зависимостей, гармонизирует межличностные отношения. Способствует нормализации веса и улучшению физического здоровья. Телесно-ориентированная психотерапия – позволяет: овладеть умением слышать свое тело, быть более восприимчивым к своим ощущениям, чувствам, эмоциям, повысить стрессоустойчивость, освоив приемы расслабления. В процессе работы создаются все условия для разрядки и освобождения от телесных и психологических проблем, мешающих полноценно жить. Внимание! Только в измененных состояниях сознания, существует реальная возможность освобождения от психологических проблем и травм, вытесненных в подсознание. Любые вербальные методы не имеют доступа к глубинным слоям психики. Продолжительность тренинга: два дня с 10 до 19 часов, включая обеденный перерыв. Стоимость участия за два дня: — 9 000 рублей при оплате за 20 дней до начала тренинга. — 11 000 рублей при оплате за 5 дней до начала тренинга. — 13 000 рублей при оплате в день тренинга. В качестве предоплаты достаточно внести сумму в размере 2000 рублей, перечислив её на карту Сбербанка, номер: 2202 2006 2830 8742 или по номеру телефона: 8 980 321 73 75 (с указанием ваших фамилии, имени и города в котором планируете участие в тренинге). Дополнительные скидки: - 1000 рублей, за каждого приглашенного нового участника; - 1000 рублей, студентам дневных отделений. Ведущий тренинга: Лавров Александр Юрьевич – практический психолог, сертифицированный тренер по интегративным психологическим техникам. 30-летний стаж проведения дыхательных и телесных практик. Отзывы участников предыдущих тренингов: https://vk.com/topic-107131085_39708888
18.00 Концерт «О романсе — с любовью» 12+
⚲ Башкирский государственный академический театр оперы и балета, Республика Башкортостан, Уфа, улица Ленина, дом 5/1
🗎 [600 ₽] — Романс — один из тонких и лирических жанров вокальной музыки. Благодаря своей камерности и мелодичности, он будто обращается к каждому из своих слушателей, затрагивая особые струны души. В разные времена композиторы использовали этот жанр как средство особого выражения чувств. Именно поэтому он завоевал особое место в сердцах почитателей вокального искусства. В концерте прозвучат шедевры русских и зарубежных композиторов: Франца Шуберта, Иоганнеса Брамса, Феликса Мендельсона, Клода Дебюсси, Габриеля Форе, Александра Даргомыжского, Петра Чайковского, Сергея Рахманинова, Милия Балакирева, Николая Римского-Корсакова, Георгия Свиридова, Загира Исмагилова. В концерте принимают участие солисты оперы: Народная артистка Республики Башкортостан, дипломант международного и лауреат открытых республиканских конкурсов Лариса Ахметова Заслуженная артистка Республики Башкортостан, лауреат международных и открытых республиканских конкурсов Резида Аминова Лауреат всероссийских и республиканского конкурсов Эльвина Ахметханова Заслуженная артистка Республики Башкортостан, лауреат международных конкурсов Эльвира Алькина Лауреат республиканских конкурсов Айгиз Гизатуллин Народный артист Республики Башкортостан, лауреат Национальной оперной премии «Онегин», лауреат всероссийского и открытого республиканского конкурсов Владимир Копытов Лауреат международных, всероссийских, межрегиональных и республиканских конкурсов Айтуган Вальмухаметов Народный артист Республики Башкортостан, лауреат международного, всероссийских, регионального и республиканских конкурсов Алим Каюмов Лауреат международных и всероссийских конкурсов Айдар Хайруллин Концертмейстер — лауреат международного, всероссийского и республиканских конкурсов Эльвина Акбаева Струнный квартет «Интермеццо» Режиссёр — Заслуженная артистка России Эльмира Ахметзарипова Автор идеи и ведущая — Заслуженная артистка Республики Башкортостан Татьяна Мамедова Автор сценария — победитель I всероссийского фестиваля «Народный Рахманинов « в номинации «Поэзия» Елена Хатипова
18.00 Спектакль «Руслан и Людмила» 18+
⚲ Русский Драматический Театр (Башкортостан), г. Уфа, Проспект Октября, дом 79
🗎 [от 600₽] — Поэтическая одиссея в 2-х действиях Спектакль реализован по итогам Всероссийского конкурса по поддержке новых постановок спектаклей в рамках празднования 225-летия со дня рождения А.С. Пушкина и осуществлен при поддержке Министерства культуры Российской Федерации и АНО «Русские сезоны». Решив воплотить на сцене поэму «Руслан и Людмила», театр обратился не к школьной адаптированной для детей версии, а к полному авторскому тексту и адресует свой спектакль исключительно взрослой аудитории. …Четыре старые рассказчицы-женщины — Людмила, Наина, Русалка и Пастушка – раскручивают клубок своих воспоминаний. Каждая из них – вершительница обрядов, заставляющая героев пройти через все испытания, чтобы обрести желаемое. После свадебного пира во дворце киевского князя Владимира в предвкушении брачной ночи Руслан вдруг обнаруживает пропажу молодой невесты. Разгневанный отец расторгает брак и объявляет розыск дочери. Награда спасителю — рука Людмилы. Вызов принимают соперники Руслана — Рогдай, Ратмир и Фарлаф... Да и Руслану предстоит пройти все испытания, научиться терпению и смирению. Это путешествие героя — его путь взросления, путь от пылкой юношеской страсти к настоящему сильному чувству. Свой путь к любви пройдет и молодая, сильная, бойкая, хулиганистая Людмила, попавшая в заточение к Черномору. Что в этой истории окажется сильнее — свет ли тьма?.. Переплетутся ли жизненные нити Руслана и Людмилы?.. Источник: rusdram.ru